Senin, 31/08/20
 
5 Manfaat Bawang Putih Tunggal yang Bermanfaat Bagi Tubuh Manusia

Ica | Kuliner
Rabu, 28/07/2021 - 19:26:39 WIB

Pekanbaru, Riaueksis.com – Bawang putih tunggal , satu dari sekian banyak jenis bawang yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Ternyata dengan mengkonsumsi bawang putih tunggal secara rutin akan mendapat manfaat bagi tubuh manusia, salah satunya baik bagi pernapasan.


Membedakan bawang putih tunggal dengan bawang lainnya cukup mudah, lantaran bawang putih tunggal hanya berisi satu siung bawang.


Bawang putih tunggal memang memiliki ukuran yang kecil dan berbentuk bulat oval serta memiliki aroma yang kuat.


Dibalik ukurannya yang kecil ternyata bawang putih tunggal memiliki segudang manfaat salah satunya bagi pernapasan.

Adapun bagi yang tidak terlalu suka dengan aromanya yang kuat, bisa dengan mencampurnya di dalam makanan.

Dikutip Zonajakarta.com melalui SRJ Global, berikut 5 manfaat dari mengkonsumsi bawang putih tunggal secara teratur, yakni

1. Mengobati Penyakit Pernapasan

Dibalik bentuknya yang mungil, ternyata  bermanfaat dalam mengobati penyakit pernapasan , khususnya bagi penderita asma. Kandungan zat anti-radang yang bermanfaat dalam mengobati penderita asma.

2. Melindungi Otak dari Demensia

Bertambahnya usia manusia, tentu akan berdampak pada penurunan beberapa fungsi organ di dalam tubuh.


Salah satu fungsi yang terganggu dengan pertambahan usia adalah otak. Dengan semakin menuanya tubuh, maka otak bisa terkena gejala demensia.

Mengatasi hal tersebut bisa dengan mengkonsumsi bawang putih tunggal.


Hal ini lantaran memiliki kandungan antioksidan.

Diketahui bahwa kandungan antioksidan mampu melindungi otak dari kerusakan sel otak yang yang diakibatkan bertambahnya usia.

Tentu saja hal ini mampu mencegah penyakit demensia atau penurunan fungsi otak.

3. Menurunkan Resiko terkena Flu dan Batuk

Dimasa pandemi Covid-19 seperti saat ini, gejala flu dan batuk merupakan salah satu indikasi seseorang terserang virus Covid-19. Untuk meminimalisir hal tersebut bisa dengan mengkonsumsi bawang putih tunggal.

Hal ini lantaran zat yang terkandung di dalam bawang putih tunggal bisa menurunkan resiko terkena flu dan batuk.


4. Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Bagi penderita kolesterol tinggi, bawang putih tunggal bisa menurunkan sekitar 20 mg/dl kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

Sehingga sangat baik dikonsumsi secara rutin, lantaran bisa meningkatkan kesehatan tubuh dengan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Cara mengkonsumsi bawang putih tunggal yang baik bagi penderita kolesterol dengan memakan 3 bawang putih tunggal saat sebelum makan.

5. Kontrol Kadar Gula Darah (Diabetes)

Manfaat lainnya yakni mampu untuk membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula dalam darah. Lantaran zat yang ada di dalam bawang putih tunggal memberikan manfaat signifikan bagi penderita diabetes apabila dikonsumsi secara rutin.**


sumber: Zonajakarta.com



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Kalangan Pers Berduka, Bendahara PWI dan SMSI Kalimantan Timur Wafat
  • Bantu Dua ODGJ agar dapat dirawat di RSJ, Wakil Gubernur Riau Edi Natar, Masyarakat berterimakasih
  • 40 Calon Pemimpin Baznas Riau Akan Mengikuti Presentasi Makalah dan Wawancara
  • Gubri Sampaikan Nota Pengantar Perda Perubahan APBD Riau TA 2021
  • November Disdik Riau Rencanakan PTM 75 Persen
  • Beberapa Cara Ini Dapat Menghindari Kamu dari Bibir Hitam
  • Langsung Kena Mental, Kai Exo Kritik Keras SM Entertaiment
  • Bersama Warga Pencing Bekulo, Serda Edy Simanjuntak Patroli Pantau Wilayah Rawan Karlahut
  • Babinsa Pihak Perusahaan Lakukan Patrolu Karlahut Pantau Titik Rawan Karlahut
  •  
     
     
    Senin, 29/08/2016 - 19:36:49 WIB
    Rupanya Seperti Ini Cara Tes Keperawanan Calon Polwan, Duh Ngerinya..
    Senin, 13/03/2017 - 15:36:31 WIB
    Tepung Sagu Dapat Sembuhkan Sakit Maag...Ini Resep dan Cara Membuatnya
    Rabu, 03/10/2018 - 09:07:42 WIB
    Sandiaga Uno Berpendapat Ratna Sarumpaet Dalam Keadaan Diancam
    Selasa, 17/07/2018 - 20:42:25 WIB
    Arsene Wenger: Saya Menyesal Telah Mengorbankan Segala Yang Saya Lakukan
    Selasa, 24/07/2018 - 15:26:53 WIB
    Lionel Messi Gabung Inter Milan Susul Christiano Ronaldo Ke Seri A?
    Minggu, 22/03/2020 - 22:09:21 WIB
    WHO Tegaskan Chloroquine Obat COVID-19 Adalah Hoax
    Jumat, 12/10/2018 - 20:27:48 WIB
    Pengemudi Taksi Online Ini Buat Dinding Anti Begal
    Rabu, 18/08/2021 - 11:08:40 WIB
    The Minions Bakal Dipecah, Berikut Kandidat Terkuat Untuk Kevin Sanjaya
    Selasa, 06/12/2016 - 19:15:37 WIB
    Indonesia Istimewa
    Kapal Kargo Star 50 Buatan Indonesia Ini Menjadi Primadona Bagi Pasar Internasional
    Sabtu, 04/09/2021 - 17:24:27 WIB
    Bagus Kahfi Kembali Mengejutakan Media Asing Dengan Menbawa Kemenang Bagi Jong Utrecht
    Kamis, 04/01/2018 - 18:37:13 WIB
    Pertarungan Jumiati Melawan Harimau di Sebuah Perkebunan Sawit di Riau...Sebelum Tewas, Leher Belakangnya Dicengkeram, Setelah Itu Pahanya Dimakan
    Rabu, 04/01/2017 - 13:09:56 WIB
    Malaysia dan Indonesia Berlomba Dalam Membuat Pesawat Tempur
    Rabu, 25/01/2017 - 00:37:58 WIB
    Inilah Nama 11 Raja Yang Pernah Bertahta di Kerajaan Gunung Sahilan, Kabupaten Kampar, Provinsi Riau
    Jumat, 05/07/2019 - 09:04:52 WIB
    Pemilik Akun Penghina Joko Widodo Telah Berkali Diiingatkan Suami Dan Teman
     
     
    Copyright © 2014-2016
    PT. Surya Cahaya Indonesia,
    All Rights Reserved