Senin, 31/08/20
 
Turum 15kg Dalam 4 Bulan , Berikut Menu Diet Ala Wendy "RED VELVET"

| LifeStyle
Kamis, 09/06/2022 - 23:57:06 WIB
google.com
TERKAIT:
   
 
Jakarta,Riaueksis.com--- Dalam jangka waktu empat bulan, Wendy, anggota girlband 'Red Velvet', bisa menurunkan berat badan hingga 15 kilogram (kg). Dikutip dari Allkpop, salah satu alasan Wendy lakukan diet ini adalah karena netizen dan agensinya yang menyebutnya gemuk dan disuruh untuk menguruskan badan.

Kemudian, ia berhasil menurunkan berat badanya hanya dalam waktu empat bulan. Ini dia rahasia diet Wendy!

1. Hanya minum jus
Selama seharian penuh, Wendy 'Red Velvet' hanya mengkonsumsi varian jus dan ia tidak mengkonsumi makanan tambahan lainnya. Ia juga sama sekali tidak mengonsumi camilan.

Resepnya, Wendy mengkonsumsi jus kubis dan apel untuk sarapan dan jus labu pada saat makan siang.

"Untuk makan siang atau malam, saya hanya akan makan satu jus labu, itu saja," jelas Wendy 'Red Velvet' saat hadir di acara 'Give Me a Meal' JTBC.

2. Kol dan kacang hitam
Selain jus, Wendy pernah mencoba menu sarapan hanya dengan mengonsumsi kacang hitam, kol, apel, dan susu.

"Dalam masa-masa sulit, saya akan mencampur kacang hitam, kol, susu, dan apel lalu memakannya setelah bangun tidur," tambahnya.

3. Lemon hingga setengah cangkir nasi
Selain jus dan mencoba kol dan kacang hitam, detoks lemon juga masuk dalam rahasia diet anggota 'Red Velvet' ini. Bahkan untuk sarapan, Wendy juga pernah hanya mengonsumsi setengah cangkir nasi dan tanpa makan malam.

Namun, banyak kabar kalau jumlah kalori dalam diet Wendy dianggap tidak memenuhi standar sehat untuk wanita. Jumlah kalori diet Wendy dikabarkan hanya 100 kkal. Padahal, setidaknya, wanita dewasa membutuhkan 200 kkal.

Tidak hanya dari makanan, Wendy juga melakukan lompat tali hingga 10 ribu kali






Berita Lainnya :
 
  • Bupati Kasmarni Khatam Bersama Para Santri Penghafal Qur'an
  • Polda Riau Gelar Rapat Lintas Sektoral Operasi Ketupat Lancang Kuning 2024
  • Indosat Ooredoo Hutchison Ajak Masyarakat Bersama Rayakan Indah Ramadan Lewat Gerakan Sosial dan Pemberdayaan Ekonomi Lokal
  • Ditresnarkoba Polda Riau Gerebek Rumah di Pangeran Hidayat Pekanbaru, Puluhan Butir Pil Extasi di Amankan
  • Konservasi Gajah PHR Mendunia, Raih Green World Environment Awards 2024 di Brasil
  • Bupati Bengkalis Serahkan LKPD Unaudited Tahun 2023 ke BPK RI Riau
  • PT SPR Serahkan Laporan Tahunan Tatakelola Informasi Publik ke KI Riau
  • Ditresnarkoba Polda Riau Gagalkan Penyelundupan Narkoba Senilai Rp32 Miliar
  • SMSI Riau Gelar Buka Puasa Bersama, Luna: Mari Terus Kita Rajut Kekompakkan
  •  
     
     
     
     
    Copyright © 2014-2016
    PT. Surya Cahaya Indonesia,
    All Rights Reserved