Senin, 31/08/20
 
Turum 15kg Dalam 4 Bulan , Berikut Menu Diet Ala Wendy "RED VELVET"

| LifeStyle
Kamis, 09/06/2022 - 23:57:06 WIB
google.com
TERKAIT:
   
 
Jakarta,Riaueksis.com--- Dalam jangka waktu empat bulan, Wendy, anggota girlband 'Red Velvet', bisa menurunkan berat badan hingga 15 kilogram (kg). Dikutip dari Allkpop, salah satu alasan Wendy lakukan diet ini adalah karena netizen dan agensinya yang menyebutnya gemuk dan disuruh untuk menguruskan badan.

Kemudian, ia berhasil menurunkan berat badanya hanya dalam waktu empat bulan. Ini dia rahasia diet Wendy!

1. Hanya minum jus
Selama seharian penuh, Wendy 'Red Velvet' hanya mengkonsumsi varian jus dan ia tidak mengkonsumi makanan tambahan lainnya. Ia juga sama sekali tidak mengonsumi camilan.

Resepnya, Wendy mengkonsumsi jus kubis dan apel untuk sarapan dan jus labu pada saat makan siang.

"Untuk makan siang atau malam, saya hanya akan makan satu jus labu, itu saja," jelas Wendy 'Red Velvet' saat hadir di acara 'Give Me a Meal' JTBC.

2. Kol dan kacang hitam
Selain jus, Wendy pernah mencoba menu sarapan hanya dengan mengonsumsi kacang hitam, kol, apel, dan susu.

"Dalam masa-masa sulit, saya akan mencampur kacang hitam, kol, susu, dan apel lalu memakannya setelah bangun tidur," tambahnya.

3. Lemon hingga setengah cangkir nasi
Selain jus dan mencoba kol dan kacang hitam, detoks lemon juga masuk dalam rahasia diet anggota 'Red Velvet' ini. Bahkan untuk sarapan, Wendy juga pernah hanya mengonsumsi setengah cangkir nasi dan tanpa makan malam.

Namun, banyak kabar kalau jumlah kalori dalam diet Wendy dianggap tidak memenuhi standar sehat untuk wanita. Jumlah kalori diet Wendy dikabarkan hanya 100 kkal. Padahal, setidaknya, wanita dewasa membutuhkan 200 kkal.

Tidak hanya dari makanan, Wendy juga melakukan lompat tali hingga 10 ribu kali



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Muflihun: Akan Sanksi Tegas Hollywings, Izin Usaha Akan Dicabut
  • Beli Pertalite dan Solar Subsidi Wajib Daftar di MyPertamina Uji Coba di 5 Provinsi
  • Ada 1.130 Kaum Disabilitas di Pekanbaru Butuh Perhatian Saat Pandemi
  • Perkara Korupsi Bansos Anak Disabilitas & Fakir Miskin, Jaksa Riau Periksa 1 Camat dan 4 Kadus
  • Rendang Babi Bikin Ribut?
  • Dibuka Bupati Kasmarni, 202 Calon Penyuluh Agama Ikuti Tes Kompetensi
  • DPRD Gelar Rapat Paripurna Hari Jadi Pekabaru yang Ke-238
  • Hadiri Wisuda Ponpes Daarun Nahdhah Thawalib Kampar, Bupati Siak Alfedri Sebut Banyak Santri Jadi Tokoh Penting Bangsa.
  • Bangkitkan Ekonomi, Rute Bengkalis - Muar Akan Beroperasi Kembali
  •  
     
     
     
     
    Copyright © 2014-2016
    PT. Surya Cahaya Indonesia,
    All Rights Reserved